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题名/责任者:

停止你的精神内耗:先完成, 再完美/(美) 刘轩著

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2022.11

ISBN及定价:

978-7-5726-0848-3/CNY49.00

载体形态项:

272页;21cm

个人责任者:

刘轩 著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

刘轩, 心理学家, 演讲家, 哈佛大学心理学学士、哈佛教育学院硕士、哈佛人类发展心理研究博士候选人。

提要文摘附注:

本书从50多个心理学的关键问题出发, 从自我提升、人际优化、心理防御三个方面入手, 用心理学的方法, 解决实际生活中遇到的问题。让心理学变得更直接易懂, 从简单的文字快速突破认知盲区, 避免常见的非理性行为。本书从日常出发, 用案例、原理、方法论等多种角度, 为受众读者提供现成且有效的解决方案, 让大家从各个方面了解自我和他人的心理诉求, 知道日常生活中的心理规律。用心理学的方法, 解决实际生活遇到的问题, 并且提高自己的行动力, 获得积极自在、坚毅的人生。

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