- 题名/责任者:
- 停止自我破坏:摆脱内耗, 6步打造高效行动力/(美) 朱迪·霍著 叶子涵译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023.06
- ISBN及定价:
- 978-7-111-72766-8/CNY59.00
- 载体形态项:
- XI, 276页;21cm
- 其它题名:
- 摆脱内耗, 6步打造高效行动力
- 个人责任者:
- 霍 (Ho, Judy) 著
- 个人次要责任者:
- 叶子涵 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 责任者附注:
- 朱迪·霍 (Judy Ho), 博士, 美国职业心理学委员会成员, 佩珀代因大学 (PepperdineUniversity) 心理学终身副教授, 临床和法医学神经心理学家。
- 书目附注:
- 有书目 (第266-275页)
- 提要文摘附注:
- 本书中, 作者以全新的视角审视了自我破坏, 帮助我们回答了两个至关重要的问题: 我们为什么要这样做? 我们如何停止这样做? 作者会教你如何识别触发因素, 改变你的想法和行为, 阻止自我破坏的恶性循环, 使你的生活乐观积极起来。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B84-49/535 | 13989574 | 本部—第三借阅室 | 可借 | 第三借阅室 | |
B84-49/535 | 13989575 | 本部—第三借阅室 | 可借 | 第三借阅室 |
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